A menudo asociamos la medicina de spa con películas antiguas o pensionistas en paseos marítimos. Y tal vez uno u otro está pensando ahora: “Sí, unas vacaciones en el balneario junto al mar sin duda serían agradables y las curas en ayunas también deberían ser saludables. Pero, ¿qué tiene que ver esto con una enfermedad mental grave como el TEPT (trastorno de estrés postraumático)?” De hecho, las curas y las rehabilitaciones se están volviendo cada vez más populares como apoyo para el tratamiento psicoterapéutico del TEPT y pueden apoyar la curación y la reintegración en la vida cotidiana.

¿Qué es la medicina de spa?

La medicina de spa, una palabra bastante antigua que apenas usamos hoy en día, significa una variedad de diferentes enfoques y métodos terapéuticos. Lo que todos tienen en común es que los tratamientos de spa son siempre varias sesiones. Además, las curas son métodos de curación natural que a menudo se pueden localizar porque dependen de ciertos recursos locales.

En este contexto, a menudo conocemos especialmente a los médicos marítimos en el mar, cuyo aire salado y húmedo proporciona alivio para muchas enfermedades o salinas. Las aguas termales y el agua con ciertas composiciones minerales también son populares y aquí se llevan a cabo baños, sobres o aplicaciones internas. El término balneología o medicina de spa incluye todos estos métodos de curación que funcionan con lodos, suelos, turbas y aguas medicinales.

Otras curas que también se pueden hacer desde casa son, por ejemplo, las curas en ayunas como las antiguas recomendadas por Hildegard von Bingen. Suelen ir acompañados de otras aplicaciones como baños y extractos de hierbas. De la región asiática conocemos otra forma de curas, a saber, la medicina ayurvédica de spa, también llamada Panachakarma. Aquí, los cambios en la dieta se combinan con masajes y varias formas de desintoxicación para crear un nuevo equilibrio físico.

Aunque muchas personas toman una cura para reducir o prevenir el sufrimiento físico, la medicina de spa siempre tiene un aspecto mental. Con solo ofrecer un espacio protegido fuera de la vida cotidiana, un ambiente saludable y nuevos estímulos, la cura no solo cura el cuerpo, sino también la mente. Además, las medidas de curación corporal y, sobre todo, una dieta más saludable siempre tienen un efecto positivo en la salud mental.

Clínicas de rehabilitación y rehabilitación

En contraste con las curas clásicas, la rehabilitación tiene como objetivo restaurar la salud física, psicológica y social. En relación con el TEPT, la rehabilitación no es, por supuesto, una alternativa a la terapia, incluso si el personal experto acompaña a los afectados. De ninguna manera puede reemplazar la psicoterapia, pero es ideal para acompañar y apoyar la terapia.

Al igual que con las curas, los pacientes escapan de su vida cotidiana y sus obligaciones durante la rehabilitación y, por lo tanto, están mucho más abiertos a nuevas formas de pensar y vivir. Especialmente después de un tratamiento exitoso del TEPT, las rehabilitaciones pueden ayudar a encontrar el camino de regreso a la vida cotidiana y a la vida profesional.

Algunos centros de tratamiento están particularmente especializados en pacientes con TEPT y están particularmente familiarizados con los problemas y síntomas de los afectados. Especialistas, psicoterapeutas y psicólogos con mucha experiencia trabajan allí, que pueden apoyar a los pacientes en el tratamiento de su trauma.

Tratamiento del TEPT en el contexto de la rehabilitación y las curas

Durante una rehabilitación o cura, las personas con TEPT pueden aprender a controlar los recuerdos no deseados (flashbacks) y procesar su trauma. El enfoque también está en tratar y reducir los efectos secundarios del TEPT, como la depresión, la ansiedad y los trastornos del sueño. Finalmente, después del tratamiento, debería ser posible una transición fácil a una vida privada y profesional sin restricciones de acuerdo con los deseos de los afectados.

El tratamiento para esto se basa en tres puntos de partida importantes: la psicoterapia con varios métodos probados para el TEPT, la restauración del equilibrio físico a través de la fisioterapia, los baños, la terapia ocupacional y el cambio en la dieta y la conexión mente-cuerpo, que está respaldada por enfoques de terapia holística.

El componente mental consiste principalmente en psicoterapia e incluye métodos como la desensibilización y reprocesamiento del movimiento ocular (EMDR) y la terapia cognitivo-conductual centrada en el trauma. Si se desea o es necesario, los pacientes son apoyados por un apoyo psicoterapéutico constante.

El componente físico se ocupa de las pruebas bioquímicas, que se pueden utilizar para detectar desequilibrios físicos. Además de la nutrición y el estilo de vida, los baños de spa tradicionales y la fisioterapia también juegan un papel aquí.

La conexión mente-cuerpo se fortalece en la rehabilitación o cura mediante enfoques holísticos como el yoga y los masajes. Además, los pacientes tienen la oportunidad de aprender técnicas de relajación como el entrenamiento autógeno, la relajación muscular progresiva, el Chi tailandés o el Qi Gong. La música,el arte y las terapias de movimiento también se utilizan aquí.

Fuentes

https://www.kurkliniken.de/psychische-belastungsstoerung-ptbs-und-reha.html https://www.paracelsus-recovery.com/de/posttraumatische-belastungsstorung-ptsd/

Marktl, Zizenbacher, Schroth et al.: Kurmedizin. (2019).