Cuando una persona se enfrenta a la muerte, una lesión grave o violencia sexual y se siente indefensa y sola, puede surgir un trauma. Si este estrés psicológico máximo dura un período de tiempo más largo o si los eventos traumáticos tienen lugar una y otra vez, puede surgir un trauma complejo.

Qué es exactamente el trastorno de estrés postraumático complejo (kPTBS), de qué síntomas se manifiesta y qué puede hacer si usted o una persona a su alrededor sufre de trauma complejo se puede leer aquí.

¿Cómo surge el trauma complejo?

El trauma es un fuerte shock psicológico causado por eventos abrumadores de corta duración o de larga duración que representan una amenaza para la vida o la integridad física de la persona en cuestión. La amenaza no tiene por qué afectarte. El trauma también puede desencadenarse por la experiencia inmediata de tales eventos o su ocurrencia en amigos cercanos o familiares.

Si se unen varios resultados individuales traumáticos y no se pueden predecir los eventos traumáticos adicionales, se desarrolla un trauma complejo en el 8-15% de todas las personas traumatizadas. En la mayoría de los casos, ese trauma surge de la experiencia directa de la guerra como civil, violación o abuso sexual.

Aunque tales experiencias desencadenarían una profunda desesperación en casi todos, según los estudios, solo el 1-4% de las personas en Alemania que tienen tales experiencias traumáticas desarrollan un trastorno de estrés postraumático o kPTBS. El resto de afectados desarrollan resiliencia o resiliencia psicológica a través de estrategias de afrontamiento.

Sin embargo, incluso aquellos que no desarrollan un trastorno postraumático a menudo sufren de otros trastornos mentales para los cuales las experiencias traumáticas son factores de riesgo. Cuanto más a menudo se repite un trauma, más probable es que se desarrolle un trauma complejo (efecto de bloque de construcción).

La diferencia con el trastorno de estrés postraumático

Más conocido e investigado como el trauma complejo hasta ahora es el trastorno de estrés postraumático (TEPT), también conocido como trastorno de estrés postraumático (TEPT). Se investigó principalmente en relación con los repatriados de guerra. El TEPT tiene muchos de los mismos síntomas que el trauma complejo, incluido un apego no deseado al trauma que persigue a los traumatizados una y otra vez en imágenes, sonidos y recuerdos.

Además, el TEPT se manifiesta en la evitación de todo lo que podría desencadenar el trauma y, por lo tanto, a menudo con el aislamiento social. Además, debido a las experiencias traumáticas, el umbral de excitación del sistema nervioso autónomo disminuye, lo que conduce a un aumento general de la excitación. Todos los estímulos del cuerpo se intensifican y los afectados sufren de sobrecargas sensoriales frecuentes y también pueden dormir mal por la noche.

En el trauma complejo, estos síntomas también son seguidos por trastornos pronunciados de la regulación del afecto, que pueden expresarse por irritabilidad persistente, autopercepción negativa y trastornos de relación.

Síntomas de trauma complejo

• Revive el trauma en el aquí y ahora
• Evitar los desencadenantes / adormecimiento
• retraimiento social y trastornos de las relaciones
• Aumento de la excitación y sobrecarga sensorial asociada, trastornos del sueño, etc.
• Afectar los trastornos de la regulación
• autopercepción negativa

¿Qué puedo hacer?

Si usted mismo sufre de trauma complejo, puede encontrar apoyo en el tratamiento por un psicoterapeuta. Los métodos de psicoterapia específica del trauma pueden aliviar los síntomas de un trauma complejo. Los estudios sobre el TEPT también han demostrado que el apoyo social juega un papel importante en el tratamiento del trauma. No solo el clima familiar, sino también el reconocimiento, la compasión y la comprensión en el entorno social ayudan a los afectados a vivir con su trauma.

La atención sanitaria cada vez más basada en la evidencia, en la que las decisiones se toman orientadas al paciente sobre la base de los síntomas actuales, garantiza que el cuadro clínico de un trauma complejo sea cada vez más conocido. Como resultado, los afectados reciben la aceptación social y el apoyo que necesitan.

Para defenderse contra los perpetradores de violencia (también con respecto a la violencia emocional o financiera), consulte la página “Buscar apoyo” en el menú.

Fuentes:

TEPT y TEPT complejo: CIE-11 actualizaciones sobre los conceptos de medición en el Reino Unido, Estados Unidos, Alemania y Lituania. (2017). DOI: 10.1080/20008198.2017.1418103

Hecker & Maercker: Trastorno de estrés postraumático complejo según CIE-11. (2015).