En los años 80 del siglo pasado, la erudita literaria y psicóloga estadounidense Dra. Francine Shapiro desarrolló un método para el tratamiento del trastorno de estrés postraumático. La efectividad del método fue inicialmente controvertida, pero ahora se ha demostrado en un gran número de estudios, y ahora también se usa para tratar traumas complejos. Puede averiguar exactamente cómo se ve esto y qué otras opciones de tratamiento hay aquí.

EDMR – ¿Qué es?

EMDR significa Desensibilización y Reprocesamiento del Movimiento Ocular y se puede traducir aproximadamente como desensibilización y procesamiento por movimiento ocular. El método es uno de los llamados métodos basados en la evidencia y se puede utilizar tanto en adultos como en niños y adolescentes. Aunque EMDR tiene sus orígenes en la terapia de psicotraumatismos, el procedimiento ahora también se utiliza en otras áreas de la psicoterapia.

Todo el mundo tiene una capacidad innata para procesar información, con la que incluso se procesan experiencias estresantes. Es precisamente esta visión la que forma la base de EMDR, que tiene como objetivo procesar los recuerdos estresantes en retrospectiva y formar patrones de comportamiento cognitivos y emocionales positivos. Idealmente, la terapia puede lograr una mayor autonomía para los afectados y la autoaceptación.

¿Cómo funciona el tratamiento?

Específicamente, el método EMDR funciona con movimientos oculares guiados, que también se conocen como estimulación bilateral. Los terapeutas usan los movimientos de las manos para establecer alternativamente la dirección a la derecha y a la izquierda. Los pacientes siguen el movimiento con sus ojos y así entran en un patrón de movimiento similar al sueño REM.

La fase REM es una fase del sueño caracterizada por movimientos oculares rápidos y aumento de la actividad cerebral. En esta fase del sueño, la mayoría de los sueños también tienen lugar y se procesan las experiencias del día. Esta simulación artificial del sueño ayuda al cerebro a activar sus propios poderes de autocuración y procesar las experiencias traumáticas.

Algunos terapeutas también se basaron en sonidos o toques del dorso de la mano en lugar del movimiento clásico de los ojos. Los detalles exactos dependen del profesional y deben discutirse al comienzo de la terapia.

Descripción general de EDMR

● trata el trastorno de estrés postraumático y el trauma complejo

● Tratamiento de niños, adolescentes y adultos

● Los movimientos oculares simulan la fase de sueño REM

● Procesamiento de experiencias traumáticas

Otros métodos de terapia de trauma

Un requisito previo para el procesamiento exitoso del trauma es la estabilización previa. Esto significa que los afectados se encuentran en una situación de seguridad en la que están abiertos a la terapia en primer lugar. Si actualmente hay una experiencia psicótica de la realidad o si los afectados tienen pensamientos suicidas, no se puede llevar a cabo ningún procesamiento del trauma.

Alternativamente o además del método EMDR, hay otras técnicas que se utilizan para tratar traumas complejos. La psicoterapia específica del trauma trabaja con varios métodos para el tratamiento de traumas complejos. En primer lugar, está el debriefing psicológico, que suele ser una intervención de una sola vez. Ella aborda las experiencias directamente después de la situación estresante y trata de procesarlas. Esto es para prevenir el desarrollo de trauma.

Si el trauma ya está presente, los elementos de terapia cognitivo-conductual, así como los métodos de terapia psicodinámica-imaginativa se pueden utilizar en el tratamiento además de EMDR. El procesamiento del trauma por los movimientos oculares se complementa así con otros elementos. Específicamente, estas pueden ser técnicas para hacer frente a la ansiedad y / o la confrontación con estímulos que se han evitado hasta ahora (“desencadenantes”), pero también la re-experiencia del trauma en la imaginación.

Además, existen varias estrategias farmacoterapéuticas que pueden ser parte de la terapia de trauma. Por ejemplo, se utilizan antidepresivos, inhibidores de seretonina reabach (ISRS) o inhibidores de la MAO.

Fuentes

Roestel & Kersting: Trastornos de estrés postraumático simples y complejos. (2008).