Dans les années 80 du siècle dernier, la chercheuse littéraire et psychologue américaine Francine Shapiro a développé une méthode pour le traitement du trouble de stress post-traumatique. L’efficacité de la méthode était initialement controversée, mais a maintenant été prouvée dans un grand nombre d’études, et est maintenant également utilisée pour traiter des traumatismes complexes. Vous pouvez savoir exactement à quoi cela ressemble et quelles autres options de traitement il y a ici.

EDMR – Qu’est-ce que c’est?

EMDR signifie Eye Movement Desensitization and Reprocessing et peut être traduit approximativement par désensibilisation et traitement par le mouvement des yeux. La méthode est l’une des méthodes dites fondées sur des preuves et peut être utilisée chez les adultes ainsi que chez les enfants et les adolescents. Bien que l’EMDR ait ses origines dans la thérapie psychotraumateuse, la procédure est maintenant également utilisée dans d’autres domaines de la psychothérapie.

Tout le monde a une capacité innée à traiter l’information, avec laquelle même les expériences stressantes sont traitées. C’est précisément cette idée qui constitue la base de l’EMDR, qui vise à traiter rétrospectivement les souvenirs stressants et à former des modèles de comportement cognitifs et émotionnels positifs. Idéalement, la thérapie peut atteindre une plus grande autonomie pour les personnes touchées et l’acceptation de soi.

Comment fonctionne le traitement?

Plus précisément, la méthode EMDR fonctionne avec des mouvements oculaires guidés, également appelés stimulation bilatérale. Les thérapeutes utilisent les mouvements de la main pour régler alternativement la direction vers la droite et vers la gauche. Les patients suivent le mouvement avec leurs yeux et entrent ainsi dans un schéma de mouvement similaire au sommeil paradoxal.

La phase REM est une phase de sommeil caractérisée par des mouvements oculaires rapides et une activité cérébrale accrue. Dans cette phase de sommeil, la plupart des rêves ont également lieu et les expériences de la journée sont traitées. Cette simulation de sommeil artificiel aide le cerveau à activer ses propres pouvoirs d’auto-guérison et à traiter les expériences traumatiques.

Certains thérapeutes se sont également appuyés sur des sons ou des touches du dos de la main au lieu du mouvement oculaire classique. Les détails exacts dépendent du praticien et doivent être discutés au début du traitement.

Vue d’ensemble EDMR

● traite le trouble de stress post-traumatique et les traumatismes complexes

● Traitement des enfants, des adolescents et des adultes

● Les mouvements oculaires simulent la phase de sommeil paradoxal

● Traitement des expériences traumatisantes

Autres méthodes de thérapie traumatologique

Une condition préalable à la réussite du traitement du traumatisme est la stabilisation préalable. Cela signifie que les personnes touchées sont placées dans une situation de sécurité dans laquelle elles sont ouvertes à la thérapie en premier lieu. S’il y a actuellement une expérience psychotique de la réalité ou si les personnes touchées ont des pensées suicidaires, aucun traitement de traumatisme ne peut avoir lieu.

Alternativement ou en plus de la méthode EMDR, il existe d’autres techniques qui sont utilisées pour traiter les traumatismes complexes. La psychothérapie spécifique aux traumatismes fonctionne avec diverses méthodes pour le traitement des traumatismes complexes. Tout d’abord, il y a le débriefing psychologique, qui est généralement une intervention ponctuelle. Elle aborde les expériences directement après la situation stressante et essaie de les traiter. Il s’agit de prévenir le développement d’un traumatisme.

Si un traumatisme est déjà présent, des éléments de thérapie cognitivo-comportementale ainsi que des méthodes de thérapie psychodynamique-imaginative peuvent être utilisés dans le traitement en plus de l’EMDR. Le traitement du traumatisme par des mouvements oculaires est ainsi complété par d’autres éléments. Plus précisément, il peut s’agir de techniques de gestion de l’anxiété et/ou de la confrontation avec des stimuli qui ont été évités jusqu’à présent (« déclencheurs »), mais aussi de la ré-expérience du traumatisme dans l’imagination.

En outre, il existe diverses stratégies pharmacothérapeutiques qui peuvent faire partie de la thérapie des traumatismes. Par exemple, des antidépresseurs, des inhibiteurs de la sérétonine réabach (ISRS) ou des inhibiteurs de la MAO sont utilisés.

Sources

Roestel & Kersting : Troubles de stress post-traumatique simples et complexes. (2008).