Des rapports anecdotiques en particulier suggèrent que la massothérapie peut atténuer et améliorer considérablement les symptômes du SSPT. On pense que le succès du massage dans le traitement des symptômes du SSPT peut être attribué à une approche similaire au succès des médicaments: les deux modifient le niveau de neurotransmetteurs tels que l’hormone du stress cortisol, l’hormone du bonheur sérotonine et dopamine dans le sang.

En général, la massothérapie est exempte d’effets secondaires et inoffensive et donc recommandée pour toutes les personnes souffrant de tension et de stress. Cependant, certaines études montrent maintenant également l’effet spécial du massage sur les personnes atteintes de tSPt.

Études sur le sujet

Bien que l’utilisation de la massothérapie pour améliorer les symptômes de la STSPt soit répandue, il existe peu d’études sur le sujet jusqu’à présent qui ne sont pas très significatives en raison de son faible nombre de participants.

Dans une étude de 2007, les scientifiques ont constaté une amélioration générale des symptômes de la SPTS cPTSD de la massothérapie. Cela était particulièrement vrai pour les cas graves (Price, 2007).
Une étude plus petite avec seulement trois participants de 2019 a spécifiquement examiné la possibilité d’améliorer la qualité du sommeil des patients atteints de SPTSc grâce à la massothérapie. Dans cette étude, les scientifiques n’ont trouvé aucune amélioration claire de la qualité du sommeil des participants. Cependant, les scientifiques eux-mêmes ont limité que d’autres paramètres améliorés par la massothérapie, tels qu’une amélioration générale de l’humeur des participants, ne sont pas reflétés dans les résultats de la recherche (Sumpton & Baskwill, 2019).

Une autre étude n’a pas traité de la massothérapie et du SSPT en particulier, mais de leurs effets sur les neurotransmetteurs cortisol, sérotonine et dopamine, qui sont importants dans la maladie. Les chercheurs y ont découvert qu’une heure de massage par semaine sur une plus longue période de temps peut réduire considérablement l’hormone du stress cortisol dans le corps, tout en augmentant les niveaux d’hormones de sérotonine et de dopamine, qui assurent une bonne humeur et une vie heureuse (Field, Hernandez-Reif, Diego, Schanberg et Kuhn, 2005).

Malgré les études ambiguës et inadéquates, la massothérapie peut être utile pour le SSPT. Dans tous les cas, les personnes atteintes de SSPT semblent le trouver utile, ce qui se reflète dans la forte demande de massothérapie des patients atteints de SSPT.

D’un point de vue scientifique, d’autres études restent à voir pour montrer des éclaircissements sur les effets de la massothérapie sur les personnes atteintes de SSPT.

Sources

Price, C. (2007). Réduction de la dissociation dans la thérapie corporelle pendant la récupération des abus sexuels. Extrait le 22 janvier 2020 de https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1965500/
Sumpton, B.B., & Baskwill, A. (2019). Une série de rapports de cas concernant l’utilisation de la massothérapie pour améliorer la qualité du sommeil chez les personnes atteintes de trouble de stress post-traumatique (SSPT). International Journal of Therapeutic Massage & Bodywork: Research, Education, & Practice, 12(4), 3–9. doi: 10.3822/ijtmb.v12i4.381
Field, T., Hernandez-Reif, M., Diego, M., Schanberg, S., Kuhn, C. (2005). Inter J Neuroscience; 115:1397-1413.

Photo par Tima Miroshnichenko par Pexels