यदि आत्म-धारणा अचानक तेजी से बदलती है, तो हम पूरी तरह से अलग व्यक्ति बन सकते हैं। यह ठीक है कि KPTSD के साथ रोगियों के लिए क्या होता है । क्यों इस परेशान आत्म धारणा काफी खतरनाक हो सकता है, यह क्या जरूरत पर जोर देता है और क्या उन प्रभावित और रिश्तेदारों कर सकते हैं, कि क्या यह सब के बारे में है ।
जटिल पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर – संक्षेप में
जटिल पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (केपीटीएसडी) बार-बार या लंबे समय तक चलने वाले आघात के कारण होता है। ये आमतौर पर मनोवैज्ञानिक, शारीरिक या यौन हिंसा या बचपन की उपेक्षा के कारण होते हैं। KPTSD के साथ लोगों की शिकायतें कई गुना हैं, क्योंकि उनके आघात उनके पूरे अनुभव को प्रभावित करता है, सोच और उनके पर्यावरण के संबंध में लग रहा है ।
इससे प्रभावित लोगों के लिए अपनी भावनाओं और आवेगों को नियंत्रित करना मुश्किल हो जाता है, खासकर नकारात्मक भावनाओं जैसे क्रोध, क्रोध या उदासी के साथ। ध्यान और जागरूकता भी kPTSD से प्रभावित कर रहे है और अक्सर प्रभावित लोगों को अपने विचारों के साथ कहीं और लग रहे हो । इससे जीवन और सामाजिक रिश्तों के प्रति नजरिया बदल जाता है।
इसके अलावा, प्रभावित लोग अक्सर शारीरिक शिकायतों से पीड़ित होते हैं जिसके लिए कोई शारीरिक आधार नहीं पाया जा सकता है। विशेष रूप से अक्सर ये पुराने दर्द, अपच, थकावट, चक्कर आना और दिल की समस्याएं होती हैं। इसके अलावा, KPTSD अक्सर बिगड़ा आत्म धारणा की ओर जाता है ।
आप एक अशांत आत्म-धारणा को कैसे पहचानते हैं?
जो लोग जटिल पोस्ट दर्दनाक तनाव विकार से पीड़ित अक्सर असहाय महसूस करते है और लगता है जैसे वे अपने जीवन को प्रभावित नहीं कर सकते । वे आम तौर पर कम आत्मसंमान है और उनके पर्यावरण से गलत समझा लग रहा है । प्रभावित लोग अक्सर खुद को अलग कर लेते हैं और दूसरों को खोलने में कठिनाई होती है। इसके अलावा, वहां अक्सर अपराध और आत्म आरोप की भावनाओं को, यहां तक कि स्थितियों में जो वे स्पष्ट रूप से कोई प्रभाव नहीं है ।
अशांत आत्म-धारणा के अन्य संकेतों में अपने लिए ड्राइव और घृणा की कमी शामिल है, जो स्वयं को नुकसान पहुंचा सकती है और आत्म-देखभाल की कमी का कारण बन सकती है। इसके बाद उनकी अपनी जरूरतों को नजरअंदाज कर दिया जाता है या ध्यान भी नहीं दिया जाता । आत्म-बोध में ये समस्याएं चेतना, भूलने की बीमारी, विघटनकारी एपिसोड और यहां तक कि संपूर्ण व्यक्तित्व भागों के अलगाव, यानी एक विघटनकारी पहचान विकार की गड़बड़ी तक विकसित हो सकती हैं।
मरीज क्या कर सकते हैं?
जो कोई भी KPTSD से पीड़ित विशेषज्ञ उपचार से गुजरना चाहिए। इस दौरान कई तरह के ट्रीटमेंट ऑफर ्स मिलते हैं, जिससे आपको सही भी पता चल जाता है। उपचार से पहले और उसके दौरान भी, आप करीबी परिवार और दोस्तों में ऐसे लोगों की तलाश कर सकते हैं जिनके साथ आप अपने दुख को साझा करते हैं और जिनसे आपको विशेष सहायता मिलती है। यहां तक कि अगर यह वही है जो KPTSD के साथ लोगों को मुश्किल लगता है, यह मदद बिल्कुल आवश्यक है!
रिश्तेदार कैसे मदद कर सकते हैं?
परिवार और दोस्तों जैसे रिश्तेदार kPTSD के साथ और उनकी चिकित्सा प्रक्रिया के दौरान लोगों का समर्थन करने में एक प्रमुख भूमिका निभाते हैं। अक्सर वे पहले आघात व्यक्तियों में कठोर परिवर्तन नोटिस कर रहे है और फिर उनके इलाज के लिए अपने रास्ते पर साथ कर सकते हैं ।
यह अच्छी तरह से सूचित किया जाना महत्वपूर्ण है, क्योंकि यदि आप जानते हैं कि वास्तव में kPTSD के लक्षण क्या हो सकते हैं, तो रोजमर्रा की जिंदगी में आपके लिए यह आसान होगा कि आप अपने आप को समस्याओं और प्रतिक्रियाओं से संबंधित न करें, बल्कि उन्हें आघात के संदर्भ में देखें। यहां तक कि अगर यह उनकी बीमारी के माध्यम से प्रभावित लोगों के साथ आसान नहीं है, अध्ययनों से पता चला है कि कैसे महत्वपूर्ण एक स्थिर सामाजिक वातावरण चिकित्सा की सफलता और बाद में सामाजिक एकीकरण के लिए है ।
स्रोतों
Maercker: जटिल PTSD । (2019).
हेकर और माएर्कर: आईसीडी-11 के अनुसार जटिल पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर। (2015)
