Технические термины и научные концепции не всегда легко понять. Здесь вы найдете краткие объяснения некоторых терминов вокруг темы сложной травмы, на которые мы снова и снова ссылаемся в наших текстах.
NET (Нарративная экспозиционная терапия)
Аюрведа
Аюрведа – древняя медицина, происходящая из Индии. Она состоит из различных аспектов и направлена на единство тела, ума и души. К ним относятся питание, массаж и масляные процедуры, йога и медитация.
В западных странах Аюрведа иногда имеет духовно вдохновленную репутацию, поскольку базовая система отличается от нашей медицинской системы. По традиции, однако, все болезни лечатся с помощью Аюрведы. В целом, может быть создано большее благополучие, что оказывает профилактическое действие. В области отдыха и оздоровления Аюрведа также популярна у нас, и исцеления или путешествия интенсивно связаны с объединением тела, ума и души.
Эффект строительного блока
Строительный блок или строительный блок относится к эффекту, который несколько травматических переживаний могут оказать на пострадавшего человека. Чем больше этих травмирующих событий испытывает человек, тем выше вероятность развития травматического заболевания, такого как ПТСР или кПТСР – это называется эффектом строительного блока.
Особенно в зонах войн и кризисов или диктатур люди переживают многочисленные травмирующие события. Линейная зависимость между количеством травмирующих переживаний и вероятностью расстройства, связанного с травмой, такого как kPTSD или ПТСР, распознаваема. Но также опыт насилия в семье, сексуального и физического насилия в детстве может привести к эффекту строительного блока и повышенному риску заболевания.
ЭМДР
EMDR расшифровывается как Eye Movement Desensitization and Reprocessing и является методом лечения посттравматических стрессовых расстройств. Метод может быть использован при лечении как взрослых, так и детей. Это управляемое движение глаз. Это дают терапевты движениями рук. Пациенты следят за движением глазами и, таким образом, входят в двигательную схему, похожую на быстрый сон. Эта искусственная симуляция сна поддерживает мозг в активации его собственных способностей к самовосстановлению и обработке травматических переживаний. EMDR направлен на обработку стрессовых воспоминаний в ретроспективе и развитие позитивных когнитивных и эмоциональных поведенческих моделей.
Внедрение
Вторжение описывает повторное переживание травмирующей ситуации, такой как несчастный случай или изнасилование. Это симптом, который проявляется в посттравматическом стрессовом расстройстве (ПТСР). Эта реакция и повторное переживание нежелательны для пострадавших и могут возникать в состоянии бодрствования или во время сна. Образы, звуки и другие яркие воспоминания о травматическом опыте снова и снова появляются в сознании и отягощают пострадавшего человека. Этот симптом может проявляться и при сложном посттравматическом стрессовом расстройстве (КПТСД).
ИС-TDP
IS-TDP расшифровывается как интенсивная психодинамическая краткосрочная терапия. Этот метод лечения был разработан в Канаде в 1960-х годах и может быть использован при лечении травматических больных. Как психотерапевтический метод, IS-TDP обеспечивает доступ к подсознанию особенно быстро.
Терапевтический подход метода направлен на многослойные, структурные изменения у пациентов. Цель состоит в том, чтобы навсегда исцелить симптомы, связанные с травмой, и в то же время разрушить и изменить укоренившиеся структуры характера.
Исцелять
Лечение – это медикаментозное лечение до или после ухода за различными заболеваниями. Классические лекарства имеют целью укрепление здоровья и профилактику или лечение заболеваний. Лекарства часто состоят из смеси медицинского лечения и природных средств, которые используются. Это могут быть не только грязевые ванны или массажи с расслабляющими маслами, но и практики из традиционных лекарств, таких как йога или аюрведа.
кПТСД
kPTSD расшифровывается как сложное посттравматическое стрессовое расстройство и является травмой, которая может возникнуть после нескольких травматических индивидуальных переживаний или травматических переживаний, длящихся в течение более длительного периода времени. Такие события могут включать сексуальное и физическое насилие, насилие в семье, торговлю людьми или опыт войны и пыток. Симптомы kPTSD включают повторное переживание опыта через повторяющиеся образы, звуки и воспоминания. Кроме того, пострадавшие могут страдать от расстройств регуляции аффекта, негативного самовосприятия, социальной изоляции и расстройств отношений. Пострадавшие люди часто имеют другие психологические проблемы, такие как тревожные расстройства, депрессия или злоупотребление лекарствами, алкоголем или наркотиками.
Музыкальная терапия
В целом, музыкальную терапию можно разделить на две области: рецептивную и (интер)активную. Рецептивная музыкальная терапия – это когда лечение состоит из различных вмешательств. Здесь основное внимание уделяется прослушиванию музыки, и пациентам играет музыка вживую или со звукового носителя. Рецептивная музыкальная терапия в основном используется для пациентов, которые больше не хотят или больше не могут играть. Однако активная музыкотерапия применяется гораздо чаще.
NET (Нарративная экспозиционная терапия)
NET – это терапия, которая была разработана специально для кризисных и военных зон, где люди часто подвергаются постоянным и повторяющимся травматическим событиям. Это стандартизированное краткосрочное вмешательство служит психотерапевтическому лечению ПТСР и множественных травм. Метод терапии был опробован и обследован на большом количестве различных пациентов. Исследования показывают, что NET может способствовать снижению ПТСР. Также были отмечены улучшения симптомов горя и депрессии и физического дискомфорта. Тем не менее, необходимы дополнительные эмпирические данные, чтобы сделать лучшие заявления о дифференциальной эффекте терапии.
Упругость
Устойчивость относится к психологической устойчивости, которую люди проявляют при воздействии травматических событий. Чем сильнее развивается способность, тем ниже риск того, что пострадавший человек будет страдать от травмматического расстройства.
Различные повседневные аспекты могут положительно влиять на устойчивость к психологическому стрессу в сложных ситуациях. Они включали в себя лучшее общее настроение, более низкую склонность к размышлениям, меньше беспокойства от повседневного стресса и большую удовлетворенность своей социальной ролью.
Травма
Когда люди переживают травмирующие события, их психологические защитные функции могут быть перегружены. Тогда может возникнуть травма. Слово травма происходит от греческого и означает рана. Соответственно, о травме можно думать как о ране или травме души.
Различные события могут привести к травме. К ним относятся серьезные несчастные случаи, болезни, опыт со смертью, сексуальное насилие, а также стихийные бедствия или военный опыт. Такие травматические события могут спровоцировать глубокий психический шок практически у всех людей, которые подавляют систему стресса. В целом, пострадавшие лица не в состоянии надлежащим образом обработать то, что они пережили.
Избегание/Онемение
Избегание или онемение встречаются при классическом ПТСР и сложном посттравматическом стрессовом расстройстве как симптомы заболевания. Люди, страдающие от травмы, стараются отключить поток мыслей, чтобы не пришлось думать о травмизирующей событии. Это поведение избегания также может привести к избеганию действий или мест, которые напоминают о травме.
Часто такое поведение оказывается неудачным, и вместо него происходит онемение. Это сглаживание психологической реакции является еще одним симптомом избегания и может привести к чувству отчуждения и социальной изоляции.
