任何与受创伤的人住在一起的人都会注意到剧烈的变化。 通常，受影响者的个性会发生变化，有时他们不再被识别。 在许多情况下，他们退出社会生活或积极行动。 两者都可能导致在社会环境中失去联系，这就是为什么永久的、亲密的照顾者，如亲密的朋友和家人，然后发挥特别重要的作用。
知识是万能的，归根结底是万能的
为了能够陪伴受创伤的人，重要的是要主要告知自己临床图片和相关症状。 例如，任何遭受创伤的人可能都不得不与记忆差距作斗争。 创伤性经历存储在情感记忆中，我们并不总是有意识地接触到它们。
通常，患者也与抑郁症和自杀念头作斗争，他们上瘾的风险增加。 如果自杀计划更加具体，受影响者应得到专业治疗，并接受适当的临床治疗。 如果你作为一个亲戚这样做，这不是一个失望，而是一个负责任的行动，可以减轻所有参与者的压力。
那些经历创伤的人往往对以前的生活基础失去信心。 最重要的是，来自直接环境的信任和安全是一个重要的支持。 重要的是要认真对待受影响者的极限，并接受这些限制。
在实际操作中，应注意日常生活中的许多常规性和连续性。 这可能意味着，例如，起床和睡觉在一天的同一时间，并坚持定期用餐时间。 由于许多创伤患者也患有睡眠障碍，因此一起睡觉，因此在入睡时有一种安全感和保障感。
对于那些受影响的人来说，很难分享创伤性的记忆，因为他们不想给别人增加负担。 在这一点上，作为一个亲戚，它可以帮助显示自己坚强，最重要的是，给那些受影响的人时间和关注，或只是在那里。 对分享的东西的反应应该是平衡的，因为太多的同情会使那些受影响的人处于孩子般的角色，从而处于无助的境地。
尽管有创伤的关系
作为一个亲戚，与受创伤的人亲近并忍受创伤的严重程度及其后果并不容易。 你不仅要学会不要把对方的感情和反应与自己联系起来，而且还要处理这样的事实：这种关系可能围绕创伤转一段时间。 幸运的是，创伤现在可以越来越好地治疗，而且创伤之后还有一段时间。
与受创伤的人生活在一起不可避免地会导致一次又一次的冲突。 应当始终清楚，暴力是一条红线。 即使有受创伤的人，暴力也是不可原谅的，亲属绝不应感到内疚，并原谅受影响者的一切。 对受创伤的人的愤怒和不耐烦等感觉也有他们的位置。
只有那些有足够的自己也可以给予
在遭受创伤的人的支持和照顾下，你也可以迷失自己。 如果你自己没有心理领域的专业训练，在这里提供正确的伴奏是很困难的。
特别重要的是，必须处理创伤的人的亲属和照顾者学会照顾自己，一次又一次地加油，并保持自己的心理健康。 因为只有从这个自己的力量，你才能提供照顾。
这是很正常和强烈建议得到专业帮助自己，以便更平衡，并能够提供更多的支持，那些受影响的人。 作为一个亲戚： r 你可以得到帮助， 即使那些受影响的人甚至可能还没有准备好。 无论如何，它有助于解决与受创伤的人生活在一起的困难，也可以成为一个重要的榜样。 因为如果那些受影响的人注意到，对于接受治疗的亲密知己来说，这是多么好，他们可能也敢于自己做。
正如你作为一个亲戚可以是一个重要的支持，一个有创伤的人，你应该毫不犹豫地要求你的家人和朋友的支持。 如果您想与可能经历类似事情的人交流想法，您也可以在支持小组中找到支持。
来源
罗斯特尔和克斯汀： 简单而复杂的创伤后应激障碍。 (2008).
克奈维尔斯鲁德， 斯塔梅尔和博切： 波斯特劳姆马蒂什 · 贝拉通斯特龙贝 · 福尔特 – 乌德 · 克里格索普芬 （2012 年） 。
