Chiunque viva a stretto contatto con una persona traumatizzata noterà cambiamenti drastici. Spesso la personalità delle persone colpite cambia e talvolta non sono più riconoscibili. In molti casi, si ritirano dalla vita sociale o si comportano in modo aggressivo. Entrambi possono portare alla perdita di contatto nell’ambiente sociale, motivo per cui i caregiver permanenti e stretti come amici intimi e familiari svolgono quindi un ruolo particolarmente importante.
La conoscenza è l’essere-tutto e il fine-tutto
Per poter accompagnare una persona traumatizzata, è importante informarsi principalmente sul quadro clinico e sui sintomi associati. Chiunque soffra di traumi, ad esempio, potrebbe dover lottare con lacune di memoria. Le esperienze traumatiche sono memorizzate nella memoria emotiva e non sempre abbiamo accesso cosciente ad esse.
Spesso, i malati lottano anche con la depressione e pensieri suicidi e il loro rischio di sviluppare dipendenze è aumentato. Se i piani per il suicidio diventano più concreti, le persone colpite dovrebbero ricevere un trattamento professionale e ammesse in una struttura clinica appropriata. Se lo fai come parente, non è una delusione, ma un’azione responsabile che può togliere pressione dalle spalle di tutti i soggetti coinvolti.
Coloro che subiscono un trauma spesso perdono fiducia nelle precedenti fondamenta della vita. Soprattutto, la fiducia e la sicurezza dall’ambiente circostante sono un supporto importante. È importante prendere sul serio i limiti delle persone colpite e accettarli.
In termini pratici, l’attenzione dovrebbe essere prestata a molta routine e continuità nella vita di tutti i giorni. Ciò può significare, ad esempio, alzarsi e andare a letto alla stessa ora del giorno e rispettare i normali orari dei pasti. Poiché molte persone con traumi soffrono anche di disturbi del sonno, andare a letto insieme e quindi una sensazione di sicurezza e sicurezza può aiutare quando ci si addormenta.
Per le persone colpite, può essere difficile condividere i ricordi traumatici perché non vogliono appesantire gli altri. A questo punto, come parente, può aiutare a mostrarsi forti e, soprattutto, a dare tempo e attenzione a chi ne è colpito o semplicemente per esserci. Le reazioni a ciò che è condiviso dovrebbero essere equilibrate, perché troppa compassione può mettere le persone colpite in un ruolo infantile e quindi in una situazione di impotenza.
Relazione nonostante il trauma
Essere vicino a una persona traumatizzata e sopportare tutta la gravità del suo trauma e delle sue conseguenze non è facile come parente. Non solo devi imparare a non mettere in relazione i sentimenti e le reazioni dell’altra persona con te stesso, ma devi anche affrontare il fatto che la relazione può ruotare attorno al trauma per un po ‘. Fortunatamente, il trauma ora può essere trattato sempre meglio e c’è anche un tempo dopo il trauma.
Vivere insieme a una persona traumatizzata può inevitabilmente portare a conflitti ancora e ancora. Dovrebbe essere sempre chiaro che la violenza è una linea rossa. Anche con le persone traumatizzate, la violenza è imperdonabile e i parenti non dovrebbero in nessun caso sentirsi in colpa e scusare tutto la persona colpita. Anche sentimenti come la rabbia e l’impazienza nei confronti di una persona traumatizzata hanno il loro posto.
Solo chi ne ha abbastanza può anche dare
Nel supporto e nella cura di una persona che soffre di traumi, puoi anche perdere te stesso. Se non hai una formazione professionale nel campo psicologico da solo, può essere abbastanza difficile offrire il giusto accompagnamento qui.
È particolarmente importante che i parenti e i caregiver delle persone che devono affrontare il trauma imparino a prendersi cura di se stessi, a fare rifornimento ancora e ancora e a rimanere mentalmente sani. Perché solo da questa stessa forza puoi offrire assistenza.
È abbastanza normale e altamente raccomandato ottenere un aiuto professionale per essere più equilibrati e per essere in grado di offrire più supporto alle persone colpite. Come parente: puoi ottenere aiuto anche se le persone colpite potrebbero non essere nemmeno pronte per questo. In ogni caso, aiuta ad affrontare le difficoltà di vivere insieme a una persona traumatizzata e può anche essere un importante modello di ruolo. Perché se le persone colpite notano quanto sia meglio per i confidenti stretti con una terapia, possono anche osare farlo da soli.
Proprio come tu come parente puoi essere un supporto importante per una persona con un trauma, non dovresti esitare a chiedere supporto alla tua famiglia e ai tuoi amici. Se desideri scambiare idee con persone che potrebbero passare attraverso cose simili, puoi anche trovare supporto nei gruppi di supporto.
Fonti
Roestel e Kersting: disturbi da stress post-traumatico semplici e complessi. (2008).
Knaevelsrud, Stammel und Boettche: Posstraummatische Belatungsstörung bei Folter- und Kriegsopfern. (2012).
