Когда человек сталкивается со смертью, серьезной травмой или сексуальным насилием и чувствует себя беспомощным и одиноким, может возникнуть травма. Если этот максимальный психологический стресс длится в течение более длительного периода времени или если травмирующие события происходят снова и снова, может возникнуть сложная травма.

Что такое сложное посттравматическое стрессовое расстройство (kPTBS), с какими симптомами оно проявляется, и что вы можете сделать, если вы или окружающий вас человек страдаете от сложной травмы, можно прочитать здесь.

Как возникает сложная травма?

Травма – это сильный психологический шок, вызванный кратковременными или длительными, подавляющими событиями, которые представляют угрозу для жизни или физической неприкосновенности соответствующего лица. Угроза не должна затрагивать вас. Травма также может быть вызвана непосредственным переживанием таких событий или их возникновением у близких друзей или семьи.

Если несколько травматических индивидуальных результатов сходятся воедино и дальнейшие травматические события невозможно предсказать, сложная травма развивается у 8-15% всех травмированных лиц. В большинстве случаев такая травма возникает в результате непосредственного военного опыта в качестве гражданского лица, изнасилования или сексуального надругательства.

Хотя такие переживания вызывают глубокое отчаяние почти у всех, согласно исследованиям, только у 1-4% людей в Германии, которые имеют такой травматический опыт, развивается посттравматическое стрессовое расстройство или kPTBS. Остальные из пострадавших развивают устойчивость или психологическую устойчивость с помощью стратегий преодоления.

Однако даже те, у кого не развивается посттравматическое расстройство, часто страдают от других психических расстройств, для которых травматические переживания являются факторами риска. Чем чаще травма повторяется, тем больше вероятность того, что разовьется сложная травма (эффект строительного блока).

Отличие от посттравматического стрессового расстройства

Более известным и исследованным как сложная травма до сих пор является посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), также известное как посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). В основном это было расследовано в связи с возвращением в войну. ПТСР имеет многие из тех же симптомов, что и сложная травма, включая нежелательную привязанность к травме, которая преследует травмированных снова и снова в образах, звуках и воспоминаниях.

Кроме того, ПТСР проявляется в избегании всего, что может вызвать травму и, следовательно, часто в социальной изоляции. Кроме того, из-за травматических переживаний снижается порог возбуждения вегетативной нервной системы, что приводит к общему нарастать возбуждению. Все раздражители организма усиливаются, и пострадавшие страдают от частых сенсорных перегрузок, а также могут плохо спать по ночам.

При комплексной травме за этими симптомами также следуют выраженные расстройства регуляции аффекта, которые могут выражаться стойкой раздражительностью, негативным самовосприятием и нарушениями взаимоотношений.

Симптомы сложной травмы

• Переживите травму здесь и сейчас
• Избегание триггеров/ онемения
• социальная абстиненция и расстройства отношений
• Повышение возбуждения и связанных с ним сенсорных перегрузок, нарушений сна и т.д.
• Аффективные расстройства регуляции
• негативное самовосприятие

Что я могу сделать?

Если вы сами страдаете от сложной травмы, вы можете найти поддержку в лечении у психотерапевта. Методы травматологической психотерапии могут облегчить симптомы сложной травмы. Исследования ПТСР также показали, что социальная поддержка играет большую роль в борьбе с травмой. Не только семейный климат, но и признание, сострадание и понимание в социальной среде помогают пострадавшим жить со своей травмой.

Все более основанная на фактических данных медицинская помощь, в которой решения принимаются с учетом пациентов на основе существующих симптомов, гарантирует, что клиническая картина сложной травмы в настоящее время становится все более известной. В результате пострадавшие получают социальное признание и поддержку, в чем они нуждаются.

Чтобы защититься от виновных в насилии (также в отношении эмоционального или финансового насилия), пожалуйста, обратитесь к странице«Найти поддержку»в меню.

Источников:

ПТСР и комплексное ПТСР: МКБ-11 обновляет концепции измерения в Великобритании, США, Германии и Литве. (2017). DOI: 10.1080/20008198.2017.1418103

Hecker & Maercker: Сложное посттравматическое стрессовое расстройство согласно МКБ-11. (2015).